songkhoe1

Loading...

Đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu thực sực và bạn sẽ không cần phải ngủ thật nhiều. Theo khoa học, bạn đi ngủ lúc 10h tối và thức dậy lúc 6h sáng sẽ tốt hơn rất nhiều so với việc bạn đi ngủ lúc gần sáng và thức dậy vào buổi trưa

Loading...