Trầm cảm có chết không? Cách ngăn ngừa hệ lụy do trầm cảm

Trầm cảm là một bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nó không chỉ là cảm giác buồn bã hoặc mất hứng thú trong cuộc sống, mà là một tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh. Vậy trầm cảm có chết không? Cùng chuyên mục sống khỏe đi tìm lời đáp qua bài viết sau đây bạn nhé!

Trầm cảm có thể gây chết người không?

Câu hỏi liệu trầm cảm có thể gây chết người không là một vấn đề quan trọng. Câu trả lời đơn giản là có, trầm cảm có thể dẫn đến cái chết. Một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất của trầm cảm không được điều trị là nguy cơ tự tử. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ mỗi 40 giây lại có 1 người chết do tự tử, và một phần nguyên nhân đến từ bệnh lý trầm cảm.

Tự tử là hậu quả tột cùng của trầm cảm, khi mà người bệnh cảm thấy không còn hy vọng, không còn lối thoát, và tự tử trở thành lựa chọn duy nhất. Những người mắc trầm cảm thường trải qua sự đau khổ tinh thần vô cùng lớn, đến mức họ cảm thấy rằng cái chết là cách duy nhất để chấm dứt nỗi đau này.

>> Có thể bạn quan tâm: Mơ thấy người nhảy lầu là điềm gì, nên chọn con số nào giúp bung tỏa vận may?

Những yếu tố dẫn đến tự tử do trầm cảm

Không phải ai mắc trầm cảm cũng sẽ tự tử, nhưng nguy cơ tự tử tăng cao đáng kể ở những người có các yếu tố sau đây:

• Lịch sử gia đình có người tự tử hoặc mắc trầm cảm nặng: Nếu có người trong gia đình từng tự tử hoặc mắc trầm cảm, nguy cơ của bạn có thể tăng cao hơn.
• Các yếu tố xã hội và môi trường: Ít tiếp xúc với xã hội, thất nghiệp, hoặc mất đi người thân yêu có thể là những yếu tố gây áp lực lớn đối với người mắc trầm cảm, đẩy họ tới bờ vực tự tử.
• Lạm dụng chất gây nghiện: Sử dụng rượu hoặc chất kích thích có thể làm tăng nguy cơ tự tử, vì chúng có thể làm gia tăng cảm giác tuyệt vọng.
• Tiền sử tự tử hoặc tự làm hại bản thân: Nếu một người đã từng cố gắng tự tử, nguy cơ họ sẽ thực hiện hành động này trong tương lai cao hơn rất nhiều.

Cách can thiệp và điều trị trầm cảm

Đáp án cho câu hỏi trầm cảm có dẫn tới cái chết không chính là có. Do vậy, cần chủ động điều trị rầm cảm từ sớm. Các phương pháp điều trị bao gồm liệu pháp tâm lý, thuốc chống trầm cảm và các liệu pháp thay thế như thiền định hoặc thể dục. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ kịp thời từ các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ là cách tốt nhất để ngăn chặn trầm cảm trở nên nghiêm trọng hơn.

Liệu pháp tâm lý (còn gọi là trị liệu nói chuyện) có thể giúp người mắc trầm cảm hiểu rõ hơn về vấn đề của mình và học cách đối phó với các suy nghĩ tiêu cực. Thuốc chống trầm cảm có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng trầm cảm. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc điều trị cần phải tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và không nên tự ý ngừng sử dụng thuốc khi chưa có sự đồng ý của chuyên gia.

Ngoài ra, sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp người mắc trầm cảm vượt qua khó khăn. Đôi khi, chỉ cần biết rằng có người lắng nghe và quan tâm cũng có thể làm giảm đi cảm giác cô đơn và tuyệt vọng của người bệnh. Bạn có thể hướng dẫn người bị trầm cảm tìm thấy những niềm vui quanh mình, ví dụ như chơi thể thao, nuôi thú cưng, xem bóng đá trực tuyến ở khung giờ phù hợp (không thức quá khuya),…

Trên đây là thông tin giải đáp cho băn khoăn: Trầm cảm có chết không? Trầm cảm là một tình trạng nghiêm trọng và có thể gây chết người nếu không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ và can thiệp đúng đắn, người mắc trầm cảm hoàn toàn có thể vượt qua và tìm lại niềm vui trong cuộc sống. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp phải trầm cảm, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức. Cuộc sống luôn có những lối thoát, và chúng ta có thể chiến thắng trầm cảm.